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  • Wie wirkt Yoga und warum sollte ich Yoga üben?

    Egal ob du Entspannung suchst, deinen Körper gesund halten möchtest, flexibler und beweglicher werden oder deine Konzentration und dein Gedächtnis verbessern willst, dir Yoga von deinem Arzt empfohlen wurde oder du einfach nur neugierig auf etwas „Neues“ bist: Bei uns bist du dafür richtig.

    „Yoga hat zahlreiche wunderbare Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Es können Rücken- und Kopfschmerzen beseitigt, Schulter- und Nackenverspannungen vorgebeugt werden. Du bekommst neue Energie, geistige Klarheit, neues Selbstvertrauen, stärkst dein Immunsystem und verbesserst deine Aufmerksamkeit.

    Wenn du schon länger übst und deine Yoga-Praxis intensivierst, können deine Intuition und Kreativität aktiviert werden und künstlerische Fähigkeiten zum Vorschein kommen. Deine Willenskraft und deine persönliche Ausstrahlung werden ebenfalls erhöht.“

    Sukadev Bretz, 1981 in Indien zum Yogalehrer von Swami Vishnu-Devananda ausgebildet, gründete zahlreiche Yogazentren im Westen, lehrt und lebt ganzheitlichen und lebensnahen Yoga.

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