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  • Bodystyling in Perfektion!

    EMS ist die Abkürzung für Elektro Muskel Stimulation. Unter EMS-Training versteht man ein wirkungsvolles, hochintensives Personal Training unter elektrischen Impulsen, die während der Kraft- und Ausdauerübungen durch den Körper strömen.

     

    Wie funktioniert´s?

    Während des Trainings trägst Du eine mit Elektroden versehene Funktionsweste. Du bist mit dem EMS-Gerät verbunden. Der Personal Trainer stimmt mit Dir während des 20-minütgen Workouts permanent Intensität und Bewegung ab. Die Hauptmuskelgruppen und tiefer liegende Muskeln werden angesteuert.

     

    Wie lange dauert´s und was bringt´s?

    4x 20 Minuten pro Monat lautet die Zauberformel. Mit nur einem Training pro Woche erreichst Du verblüffende Trainingserfolge. Denn das hochwirksame EMS-Ganzkörpertraining setzt genau da an, wo Du es brauchst – Abnehmen, Rückenbeschwerden minimieren, Aufbau und Straffen von Muskeln, Ausdauer udn Wohlbefinden steigern.

     

    EMS – für mich geeignet?

    Ja! Der Personal Trainer und die individuelle Belastungssteuerung helfen in jeder Situation, in jedem Alter.

    Es ist besonders beliebt bei Menschen, die

    • im Alltag wenig Zeit für Sport finden
    • einen neuen Trainingsreiz setzen wollen
    • nach einer Verletzung wieder Muskeln aufbauen möchten
    • unter Rückenschmerzen leiden, oder diesen vorbeugen wollen
    • ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, ohne lange Trainingseinheiten

     

    EMS by QUEST

    Deine kompetenter Trainingspartner für Elektro Muskel Stimulation für Rosenheim, Kolbermoor und Bad Aibling.

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