Infos zu:

Specials

Montag, 1. August 2022

00:00–23:59

Kleingruppen, Yoga, Kinderbetreuung, Kindersport & Sauna

Kleingruppen & Yoga: siehe Kurspläne

Öffnungszeiten Miniclub:

  • Mo.: 08:45 - 11:15 Uhr
  • Di.: 08:45 - 11:15 Uhr
  • Mi.: geschlossen
  • Do.: 08:45 - 11:15 Uhr
  • Fr.: 08:45 - 11:15 Uhr
  • Sa.: geschlossen
  • So.: 08:45 - 12:00 Uhr

Kindersport, Kinderyoga & Sauna gehen ebenfalls in Sommerferien!


Montag, 8. August 2022

07:45–09:00

Lauftreff

Julia läuft mit euch!

Im August bieten wir euch an vier Montagen einen Lauftreff an.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene!

Es geht um den Spaß am Laufen - Julia beginnt mit einem kleinen Lauf-ABC und richtet sich dann nach dem Fitnesslevel der Teilnehmer - ihr bestimmt Tempo und Distanz!

Im Anschluss könnt ihr euer Workout mit einer Bodypump Class abrunden!

Treffpunkt: 07:45 am Counter

Bitte Laufschuhe und wetterfeste Kleidung mitbringen.

Ohne Anmeldung, kommt einfach vorbei!

Julia freut sich auf euch!

Klein Gruppen – TRX

Ganzkörper Workout mit dem eigenen Gewicht an den TRX-Bändern. Dein voller Einsatz ist gefragt: Am TRX trainierst Du nicht nur Kraft, sondern pusht gleichzeitig Dein Körpergefühl, Stabilität und Gleichgewicht.

Classes

Montag

18:30 – 18:50 TRX

Dienstag

10:00 – 10:20 TRX
17:30 – 17:50 TRX

Donnerstag

10:30 – 10:50 TRX
18:00 – 18:20 TRX

Samstag

18:30 – 18:50 TRX

Sonntag

18:30 – 18:50 TRX
Zu Cross-Training
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