Kursplan
Montag
Kleingruppentraining
| 10:00 – 10:20 | Bauch & Rücken | ||
| 10:30 – 10:50 | Mobility | ||
| 17:30 – 17:50 | Bauch & Rücken | ||
| 18:00 – 18:20 | Mobility | ||
| 18:30 – 18:50 | TRX | ||
| 19:00 – 19:30 | Bands |
Dienstag
Kleingruppentraining
| 10:00 – 10:20 | TRX | ||
| 10:30 – 10:50 | Blackroll | ||
| 17:30 – 17:50 | TRX | ||
| 18:00 – 18:20 | Bauch & Rücken | ||
| 18:30 – 18:50 | Cross-Training |
Mittwoch
Kleingruppentraining
| 10:00 – 10:20 | Bauch & Rücken | ||
| 10:30 – 10:50 | TRX | ||
| 17:30 – 17:50 | Technik-Training | ||
| 18:00 – 18:20 | Cross-Training | ||
| 18:30 – 18:50 | Bauch & Rücken | ||
| 19:00 – 19:20 | Blackroll |
Donnerstag
Kleingruppentraining
| 10:00 – 10:20 | Technik-Training | ||
| 10:30 – 10:50 | TRX | ||
| 17:30 – 17:50 | Bauch & Rücken | ||
| 18:00 – 18:20 | TRX | ||
| 18:30 – 18:50 | HIIT | ||
| 19:00 – 20:00 | Bauch & Rücken Franky Special (EG) |
Specials
Samstag, 10. Dezember 2022
13:00–17:00
Weihnachts Retreat im Kesselhaus
Wir laden Euch in der ‚staaden Zeit‘ zum Yoga Retreat ins das Kesselhaus nach Kolbermoor ein.
Körper, Geist und Seele harmonisieren, entspannen und an einem kraftvollen Platz wieder aufladen. Mit Eurer freiwilligen Spende möchten wir den Tierschutz: www.animal-welfare-foundation.org unterstützen.
Euer Yogateam: Johanna, Patrizia, Anja, Stefan, Daniel, Alex, Stephanie und Mitschi