Les Mills – Group Fitness
Les Mills Group Fitness – das weltweit erfolgreichste Gruppenfitnesskonzept im Quest Club!
Von Musik begleitete, intensive Workouts mit unterschiedlichen Trainings-Schwerpunkten. Der Quest Club zählt als Platin Partner zu den TOP Clubs.
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Bodypump
Faszinierendes Langhantel-Workout von Les Mills. Fatburner. Macht schlank, straff und kräftigt den Körper.
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Bodycombat
Dieses Les Mills Programm wird dir viel abverlangen: Bewegungselemente von Karate, Boxen und Taekwondo zu hinreißender Musik.
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Bodybalance
Dieser Les Mills Kurs vereint das Beste aus Yoga, Thai Chi und Pilates. Du entspannst, bringst Körper und Geist in Einklang, wirst kräftiger und flexibler.
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Bodyattack
Intensives Intervall-Training von Les Mills. Verbessere Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer und verlasse Deine Comfort-Zone.
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Bodyjam
Tanz dich frei mit Les Mills: Verbessere deine Fitness, Ausdauer und Koordination. Mit Musik die Spaß macht.
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Les Mills Tone
Perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination: mittlere Intensität.
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LMI Step
Cardio- und Kraftübungen auf, um und über ein höhenverstellbares Step zu mitreißender Musik. Die Legende im Group Fitness. Re-designed by Les Mills.
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Les Mills Core
Intensives Training für die Rumpfmuskulatur. Stärke deinen Bauch & Rücken in 30–45 Minuten.
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Les Mills Grit
Dein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst, schlanke Muskeln formst und deine Fettverbrennung ordentlich ankurbelst.
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Bodyfit
Für Sie und Ihn geeignetes Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung. Zum Einsatz kommen unter anderem Tubes, sowie Kurz- und Langhantel.
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Rückenfit
Volle Power für deine Rumpfmuskulatur, eine ganze Stunde. Unsere Coaches bringen Dich auf das nächste Level!
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Zumba
Das Group Fitness Programm für mehr Spaß am Sport und Freude an der Bewegung. Überzeuge Dich selbst!
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