Specials

Samstag, 10. Dezember 2022

13:00–17:00


Weihnachts Retreat im Kesselhaus

Wir laden Euch in der ‚staaden Zeit‘ zum Yoga Retreat ins das Kesselhaus nach Kolbermoor ein.

Körper, Geist und Seele harmonisieren, entspannen und an einem kraftvollen Platz wieder aufladen. Mit Eurer freiwilligen Spende möchten wir den Tierschutz: www.animal-welfare-foundation.org unterstützen.

Euer Yogateam: Johanna, Patrizia, Anja, Stefan, Daniel, Alex, Stephanie und Mitschi

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Les Mills – Body Jam

Dein Danceworkout! Für Fitness, Koordination, Ausdauer und jede menge Spaß bei mitreißender Musik.

What you give
is what you get

  • Mehr Musik
  • Spaß garantiert
  • Mehr Beweglichkeit & Koordination
  • Baut Stress ab
  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Verschiedene Tanzstile

Fragen und Antworten zum Kurs

Alles was Du brauchst ist bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Schuhe, Trainingshandtuch und Trinkflasche.

Auf keinen Fall! Du kannst auch ohne Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung an Body Jam teilnehmen.

Bei Body Jam steht der Spaß im Vordergrund, das Tanzen ist eine Ego freie Zone. Die Coaches vom Quest Club werden Dir die Tanzschritte nach und nach beibringen.

So oft Du Lust hast!

Bei Body Jam steht die Freude an der Bewegung im Fokus. Es werden keine Gewichte verwendet oder Kraftübungen durchgeführt – trotzdem wirst Du ohne es zu bemerken ein tolles Workout erleben. Du drehst, springst und bewegst dich zu mitreißender Musik und verbrennst dabei jede Menge Kalorien.

Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden ist das Wichtigste. Wir empfehlen Dich zu deinem Training während der Schwangerschaft von einem Arzt beraten zu lassen.

Classes

Mittwoch

18:00 – 19:00 Bodyjam

Freitag

09:00 – 10:00 Bodyjam