• Quest Club Rosenheim BauchRuecken
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    Quest Club Rosenheim BauchRuecken
  • Bauch & Rücken

    Kurze Einheiten á 20 Minuten kräftigen und stabilisieren deine Rumpfmuskulatur. Damit schaffst du ideale Voraussetzungen für einen gesunden Rücken.

    Wir bieten ein spezielles Rückentraining, das Nackenverspannungen und Muskelschwund effektiv bekämpfen kann. Weil gesunde Muskulatur die beste Prävention von Rückenschmerzen ist, empfehlen wir diesen Kurs gerne älteren Menschen oder solchen, die viel am Computer sitzen.

    Nach einer Reha-Behandlung ist es ebenfalls sinnvoll, dieses Training zu machen. Man wird einfach schneller wieder leistungsfähig.

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