• TRX - Quest Club
    X
    TRX - Quest Club
  • TRX Rosenheim.

    Das TRX Training, auch Suspensions Training genannt, ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining um Deine Figur zu formen, ganz ohne dabei die Gelenke unnötig zu belasten. Das Training stabilisiert schonend die Gelenke, stärkt das Bindegewebe und hilft Dir langfristig beim Fettabbau.

    Was ist das besondere an diesem Training? Außergewöhnlich ist die Instabilität des Grundsystems, die Deinen Körper dauerhaft auf Spannung hält. Dadurch wird Deine Tiefenmuskulatur gestärkt und die Rumpfmuskulatur automatisch mit trainiert.

    Durch die Vielfältigkeit der Bänder ergeben sich hunderte Variationen, die alltagsnahe Bewegungsmuster abbilden und dabei mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Damit machen wir Dich also nicht nur fit für den Alltag, sondern auch für den Sommer! Unsere Trainer im Quest Club stehen dir bei allen Fragen bzgl. einer korrekten Übungsdurchführung zur Seite!

    Das TRX Training zählt zu den effektivsten Trainingsformen auf dem Fitness Markt, womit du in nur 20-30 Minuten, unabhängig von Alter und Leistungsniveau, Dein klassisches Krafttraining ergänzen kannst.

X