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  • ASHTANGA YOGA

    kraftvoll & dynamisch

     

    In dieser traditionellen Yoga-Form werden die Asanas fließend miteinander verbunden. Gleichzeitig entfacht die tiefe Atmung das innere Feuer. In der entstehenden Hitze wird der gesamte Körper intensiv gekräftigt und gedehnt. Bindegewebe und Organe werden entgiftet.

    Wir unterrichten AYInnovation nach Dr. Ronald Steiner. Bei dieser Methode wird traditionelles Ashtanga kombiniert mit progressiver Wissenschaft. Für eine achtsame Ausrichtung auf das Lebendige.

    Probiere Ashtanga Yoga selber aus und komme vorbei!

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