• Yoga - Quest Club Faszien Yoga
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    Yoga - Quest Club Faszien Yoga
  • FASZIENYOGA

    Faszien Yoga

    Faszien Yoga steht für: Bewegung, Ganzheitlichkeit und Flexibilität. Durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel aber auch psychischen Stress im Alltag können sich unsere Faszien deutlich verkürzen. Um den Belastungen des Alltags entgegen zu wirken befasst sich diese Art des Yogas mit dem umfangreichen Fasziensystem des Körpers. Darunter zählen das Bindegewebe, die Gelenkkapseln, sowie Sehnen und Bänder. Jeder Muskel und Nerv ist von einer Faszie umgeben, somit besteht unser ganzer Körper aus einem einzigartigen Fasziennetz, das miteinander verbunden ist und miteinander kommuniziert. Mit sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und einer intensiven Wahrnehmung des Körpers erlangst Du Entspannung für Körper & Geist.

    Was ist das besondere am Faszien Yoga? Das Faszien Training in Rosenheim bezieht den ganzen Körper mit ein und arbeitet mit fließenden statt statischen Bewegungen. Durch die drei Hauptelemente: dehnen, federn und schwingen können unsere Faszien besser mit Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt werden. Damit stärkt es nicht nur das Bindegewebe, sondern verhilft Dir außerdem zu einem ruhigeren Geist.

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