• Yoga - Quest Club Faszien Yoga
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    Yoga - Quest Club Faszien Yoga
  • FASZIENYOGA

    Faszien Yoga

    Im Faszien Yoga in Rosenheim sind drei Elemente besonders wichtig: Bewegung, Ganzheitlichkeit und Flexibilität. Durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel aber auch psychischen Stress können sich deine Faszien verkürzen. Das Faszien Yoga in Rosenheim befasst sich mit dem umfangreichen Fasziensystem des Körpers. Darunter zählen das Bindegewebe, Gelenkkapseln, Sehnen und Bänder. Jeder Muskel und Nerv ist von einer Faszie umgeben, somit besteht also unser ganzer Körper aus einem einzigartigen Fasziennetz, das miteinander verbunden ist und miteinander kommuniziert. Das Faszien Yoga Rosenheim ist ein Yoga, der aus sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und einer intensiven Wahrnehmung des Körpers besteht. Sein Fitnesstraining in Rosenheim kann man mit dem Faszien Yoga übrigens hervorragend ergänzen. Das erwartet dich im Faszien Yoga in Rosenheim: Yoga Stellungen werden sanft, bewusst ohne Springen eingenommen. Faszien Yoga bedeutet, dass man bewusst in die Körperpartien atmet, die man während der Dehnung deutlich spürt. Die Vorteile des Faszien Yoga Fitness in Rosenheim sind vielfältig: Die Faszien können durch das Dehnen im Yoga besser mit Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt werden. Verspannungen und Schmerzen können sich schneller lösen. Im Allgemeinen stärkt das Faszien Yoga in Rosenheim das Bindegewebe und verhilft zu einer straffen Haut und einem ausgeglichenen Geist. Dies geschieht durch die Hauptelemente: dehnen, federn und schwingen. Das Yoga Faszien Training in Rosenheim bezieht den ganzen Körper mit ein und arbeitet mit fließenden statt statischen Bewegungen.

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