Specials

Samstag, 10. Dezember 2022

13:00–17:00


Weihnachts Retreat im Kesselhaus

Wir laden Euch in der ‚staaden Zeit‘ zum Yoga Retreat ins das Kesselhaus nach Kolbermoor ein.

Körper, Geist und Seele harmonisieren, entspannen und an einem kraftvollen Platz wieder aufladen. Mit Eurer freiwilligen Spende möchten wir den Tierschutz: www.animal-welfare-foundation.org unterstützen.

Euer Yogateam: Johanna, Patrizia, Anja, Stefan, Daniel, Alex, Stephanie und Mitschi

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Faszien Yoga

Durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel aber auch psychischen Stress im Alltag können sich unsere Faszien deutlich verkürzen. Um den Belastungen des Alltags entgegen zu wirken befasst sich diese Art des Yogas mit dem umfangreichen Fasziensystem des Körpers. Darunter zählen das Bindegewebe, die Gelenkkapseln, sowie Sehnen und Bänder. Jeder Muskel und Nerv ist von einer Faszie umgeben, somit besteht unser ganzer Körper aus einem einzigartigen Fasziennetz, das miteinander verbunden ist und miteinander kommuniziert. Mit sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und einer intensiven Wahrnehmung des Körpers erlangst Du Entspannung für Körper & Geist.

Was ist das besondere am Faszien Yoga im Quest Club?

Das Faszien Training im Quest Yoga Rosenheim bezieht den ganzen Körper mit ein und arbeitet mit fließenden statt statischen Bewegungen. Durch die drei Hauptelemente: dehnen, federn und schwingen können unsere Faszien besser mit Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt werden. Damit stärkt es nicht nur das Bindegewebe, sondern verhilft Dir außerdem zu einem ruhigeren Geist.

Was ist das besondere am Faszien Yoga im Quest Club?

Das Faszien Training im Quest Yoga Rosenheim bezieht den ganzen Körper mit ein und arbeitet mit fließenden statt statischen Bewegungen. Durch die drei Hauptelemente: dehnen, federn und schwingen können unsere Faszien besser mit Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt werden. Damit stärkt es nicht nur das Bindegewebe, sondern verhilft Dir außerdem zu einem ruhigeren Geist.

Classes

Montag

18:00 – 19:00 Faszienyoga Flow

Freitag

10:00 – 11:00 Faszienyoga