Kinder Yoga

Spielerisch in sich hineinspüren und den eigenen Körper bewusst wahrnehmen. Selbstvertrauen und Konzentration stärken, die Muskulatur kräftigen, entspannen, zur Ruhe kommen und dabei der Fantasie freien Lauf lassen.
Bei den meisten Sportarten werden die Kinder immer unbeweglicher, da im Training auf diesen Punkt kaum wert gelegt wird. Yoga hilft Kindern dabei ihren ständig wachsenden Körper zu kräftigen und gleichzeitig beweglich zu halten. Die Atemübungen und Entspannungstechniken helfen dabei besser mit Stresssituationen umzugehen und sich leichter zu beruhigen.

Das alles ist Kinderyoga! Lasst Eure Kinder hinein schnuppern in diese zauberhafte Welt im Quest Club. Geeignet ist dieses Programm für alle Kinder im Altersbereich von 6 – 11 Jahren. Bewegung tut Kindern einfach gut und stellt dabei nur einen der vielen Vorteile des Kinderyoga dar. Yoga hilft nicht nur der körperlichen sondern auch der geistigen Verfassung: es steigert die Flexibilität, verbessert das Körpergefühl, stärkt die Konzentrationsfähigkeit und die Sinneswahrnehmung.