Kurs-Training bei Quest ist der Schlüssel, um deine Fitnessziele auf eine motivierende und mitreißende Weise zu erreichen. Die professionellen Trainer sind nicht nur Experten in ihren jeweiligen Fachbereichen, sondern auch echte Motivationskünstler, die dich dazu bringen, über deine Grenzen hinauszuwachsen und das Beste aus dir herauszuholen.
Jede Einheit ist eine Gelegenheit, dich selbst zu übertreffen und ein neues Level deiner Fitnessreise zu erreichen!
Les Mills Group Fitness – das weltweit erfolgreichste Gruppenfitnesskonzept im Quest Club! Von Musik begleitete, intensive Workouts mit unterschiedlichen Trainings-Schwerpunkten. Der Quest Club zählt als Platin Partner zu den TOP Clubs.
Faszinierendes Langhantel-Workout von Les Mills. Fatburner. Macht schlank, straff und kräftigt den Körper.
Dieses Les Mills Programm wird dir viel abverlangen: Bewegungselemente von Karate, Boxen und Taekwondo zu hinreißender Musik.
Dieser Les Mills Kurs vereint das Beste aus Yoga, Thai Chi und Pilates. Du entspannst, bringst Körper und Geist in Einklang, wirst kräftiger und flexibler.
Intensives Intervall-Training von Les Mills. Verbessere Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer und verlasse Deine Comfort-Zone.
Tanz dich frei mit Les Mills: Verbessere deine Fitness, Ausdauer und Koordination. Mit Musik die Spaß macht.
Perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination: mittlere Intensität.
Cardio- und Kraftübungen auf, um und über ein höhenverstellbares Step zu mitreißender Musik. Die Legende im Group Fitness. Re-designed by Les Mills.
Intensives Training für die Rumpfmuskulatur. Stärke deinen Bauch & Rücken in 30–45 Minuten.
Dein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst, schlanke Muskeln formst und deine Fettverbrennung ordentlich ankurbelst.
Für Sie und Ihn geeignetes Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung. Zum Einsatz kommen unter anderem Tubes, sowie Kurz- und Langhantel.
Volle Power für deine Rumpfmuskulatur, eine ganze Stunde. Unsere Coaches bringen Dich auf das nächste Level!
Das Group Fitness Programm für mehr Spaß am Sport und Freude an der Bewegung. Überzeuge Dich selbst!
Zusammen macht es einfach mehr Spaß – In unserem freien Kleingruppentraining kann täglich mehrere Stunden gemeinsam mit einem Quest Trainer in einer Gruppe von bis zu 10 Personen trainiert werden. Einfach spontan dabei sein. Durch die Kombination von unzähligen funktionellen Übungen ist das Training besonders abwechslungsreich und vielfältig!
Dein effektives Ganzkörperworkout mit elastischen Bändern. Von Beginner bis Profi ist für jeden das Richtige dabei!
Das Beste Intervalltraining für Deine Fettverbrennung. Intensiv mit klassischen Übungen wie Liegestütz, Sprüngen, Situps. In den Belastungszeiten wird Dich Dein Trainer an Deine Grenzen bringen, kombiniert mit kurzen Erholungsphasen. HIIT ist der effektivste Weg um in kurzer Zeit deine Ausdauer zu verbessern und die Energieverbrennung auf Top-Level zu halten.
Ziel dieses Kursprogrammes ist es, dein Gefühl und die Kontrolle für Bewegungen zu fördern. Egal ob im Training oder im Alltag. Die ausgewählten Übungen stärken deine Balance, dein Gleichgewicht und optimale Wahrnehmung deines Körpers.
Dein Training für mehr Beweglichkeit, mehr Kraft und weniger Verletzungsanfälligkeit! Denn eine gute Mobility macht dich nicht nur stärker, sondern vergrößert auch deine Bewegungsreichweite, was dich gleichzeitig vor Verletzungen schützen kann.
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Teste den Club ganze zwei Wochen kostenlos. Erst, wenn Du von Deinem neuen Lebensgefühl überzeugt bist, startet Deine flexible Mitgliedschaft. Deine Membership ist auch jederzeit monatlich kündbar, denn wir sind davon überzeugt: Fitness ist eine Frage des Lifestyles, nicht der Bindung!